💡 Das Wichtigste auf einen Blick❄️ Ein Ventilator kann das Raumklima subjektiv um mehrere Grad kühler wirken lassen und so das Einschlafen erleichtern.🎧 Das g ...

💡 Das Wichtigste auf einen BlickDie Tiefschlafphase ist die erholsamste Phase der Nacht und macht etwa 20–25 % unserer Schlafzeit aus.In dieser Phase regeneriert sich der K& ...

💡 Das Wichtigste auf einen BlickDie REM-Schlafphase ist die Traumphase der Nacht und macht etwa ein Viertel unserer Schlafzeit aus.In dieser Phase verarbeitet das Gehirn Erlebnisse, st& ...

Bettnässen ist weit verbreitet und in den meisten Fällen nur eine vorübergehende Phase – manchmal hält es jedoch länger an. In jedem Fall können passende Lösun ...

Zwischen ruhigen Träumen und hartnäckigen Rückenschmerzen liegt oft nur eine Entscheidung: die Wahl der richtigen Matratze. Ob Rücken-, Seiten- oder Bauchschläfer*in, Allergik ...

💡 Das Wichtigste im ÜberblickEinmaliges nächtliches Einnässen bei Erwachsenen ist kein Grund zur Sorge und oft harmlos.Häufige Auslöser sind Tiefschlaf, Alkohol ...

💡 Das Wichtigste im ÜberblickBettnässen im Erwachsenenalter ist weiter verbreitet als viele vermuten. Bis zu 2 Prozent sind betroffen.Der Fachbegriff Enuresis nocturna beschre ...

Unsere Matratze begleitet uns Nacht für Nacht – und da sammelt sich so einiges an: Schweiß, Flecken, Milben oder Urin. Aber keine Panik, deswegen muss die Matratze nicht gleich wegges ...

Seide ist eine der edelsten Naturfasern und wird aus dem Larvenkokon des chinesischen Seidenspinners gewonnen. Echter Seide haftet immer ein Hauch von Luxus an. Sie fühlt sich besonders ange ...

Die Temperaturen steigen, doch die Bettdecke bleibt dieselbe. Was folgt, sind nächtliches Schwitzen und unruhiger Schlaf. Mit einer richtigen Sommer-Bettdecke kann das jedoch ganz einfach ve ...

Juckreiz, Niesanfälle oder unerklärliche Hautirritationen? Hinter solchen Beschwerden können winzige Verursacher stecken: Milben. Besonders Matratzen, Kissen und Bettdecken bieten ideal ...

Nahezu jeder kennt es von Kleinkindern oder Babys: Am Morgen ist das Kopfkissen oder der Schlafanzug nass gesabbert. Gerade beim Zahnen ist es völlig normal, da sich vermehrt Speichel bildet. Doc ...

Plötzlich juckt die Haut, kleine rote Stellen tauchen auf – und das ausgerechnet morgens nach dem Aufwachen? Viele ahnen nicht, dass Hausstaubmilben hinter solchen Hautproblemen stecken k&o ...

Für viele Allergiker ist erholsamer Schlaf keine Selbstverständlichkeit – vor allem dann nicht, wenn unsichtbare Mitbewohner wie Hausstaubmilben in Matratze, Kissen und Decken ideale B ...

Matratzen haben maßgeblichen Einfluss auf die Schlafqualität. Eine falsche Matratzen zu unruhigen Nächten führen, während guter Schlaf wichtig für Ihre körperl ...

Erholsamer Schlaf ist ein wichtiges Gut - besonders in warmen Sommernächten, wenn es einfach zu warm zum Schlafen ist. In normalen Kissen, Decken oder Matratzen staut sich Feuchtigkeit, was das S ...

Für viele Menschen ist erholsamer Schlaf keine Selbstverständlichkeit – besonders, wenn eine Hausstauballergie oder Hausstaubmilbenallergie vorliegt. In Matratzen, Kissen und Decken tu ...

Du wachst regelmäßig mit Nacken- oder Rückenschmerzen auf? Dann könnte Deine Matratze oder ein fehlender Topper die Ursache sein. In diesem Beitrag erfährst Du, wie Deine Sch ...

Eine zu weiche Matratze kann sich schnell auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden auswirken. Rückenschmerzen, Verspannungen und Schlafstörungen sind häufige Folgen, wenn dein K& ...

Eine gute Raumluft kann sich positiv auf den Schlaf auswirken. Dabei können unter anderem Pflanzen hilfreich sein, um die Luft im Schlafzimmer auf natürliche Weise zu verbessern.Doch Vorsic ...

Es klingt fast wie aus einem Science-Fiction-Roman: Ein Fingerdruck und Sie schlafen ein. Doch diese Methode hat weder etwas mit einer neuartigen technischen Errungenschaft zu tun, noch entspringt sie ...

Ein erholsamer Schlaf ist entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit - sowohl physischer als auch psychischer Natur. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass eine gesunde Schlafhygie ...

Unser Körper braucht Schlaf, um sich zu erholen. Dabei verarbeiten wir nicht nur das, was wir tagsüber erlebt haben, sondern sammeln vor allem wieder neue Energie. Wenn Sie unerholt und m&uu ...

Auf dem Rücken zu schlafen, geht mit vielen Vorteilen einher, die zur Optimierung Ihrer Gesundheit beitragen können. Welche Vorteile das sind und wie Sie sich die Rückenlage antrainiere ...

Wenn Sie morgens mit einer schmerzhaften Nackenverspannung aufwachen, kann das unter Umständen an Ihrem Kissen und der Matratze liegen. PROCAVE, der Matratzenspezialist aus Deutschland, verrä ...

Matratzenschoner tragen viel Verantwortung: Sie schonen unsere Qualitätsmatratzen und steigern die Hygiene im Bett. Vor allem bei Kindern und Pflegebedürftigen leisten Matratzenschoner einen ...

Der als morgendlicher Muntermachender geltende Kaffee ist das Lieblingsgetränk der Deutschen. Zumindest, wenn es nach zahlreichen Studien und Statistiken geht. Mittlerweile ist man auch davon abg ...

Schlafen tut unserem Wohlbefinden in erster Linie sehr gut, kann es aber durch eine falsche Schlafposition oder unpassendes Bettzubehör ebenso beeinträchtigen. Das Proble ...

Die richtige Bettdecke ist für einen guten Schlaf essenziell. Wer eine neue Winterdecke sucht, wird oft erschlagen von den vielen verschiedenen Arten, Füllungen und Materialien. Do ...

Gibt es die eine richtige Schlafposition, mit der wir alle einen gesunden und erholsamen Schlaf haben? Ob Seitenschläfer, Rückenschläfer oder Bauchschläfer, wir von Procave verrate ...

Gesunder Schlaf ist wichtig für die Regeneration des Körpers. Wer Rückenschmerzen nach dem Schlafen verspürt, hat auch in der Nacht keinen erholsamen Schlaf. In diesem Beitrag erfa ...

Das ist ein Matratzenschoner„Ein Matratzenschoner ist eine Art Schutzschicht für Ihre Matratze.“Im Volksmund wird der Begriff Matratzenschoner sehr unterschiedlich aufgefa ...

Wer unter Rheuma leidet muss nicht jenseits des Rentenalters sein, denn auch sehr viele jüngere Menschen sind betroffen. Ein Leben mit dieser Erkrankung bringt sehr viel Einschränk ...

Es klingt zunächst etwas komisch, doch es gibt tatsächlich Menschen, bei denen die Augen im Schlaf nicht vollständig geschlossen sind. Während es jedoch im Tierreich oftmals ein wi ...