Bild von Mit Ventilator schlafen & nachts laufen lassen ☀️

Nicht nur in der kalten Jahreszeit, sondern auch im Sommer leiden viele Menschen häufig unter Erkältungen. Dies ist nicht selten auf ständige Zugluft zurückzuführen. Aufgrund ...

02.11.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Weiche Matratze härter machen » Was tun? (5 Tipps)

Eine unbequeme Matratze und nicht ausreichend erholsamer Schlaf können sich auf verschiedene Bereiche Ihres Lebens auswirken. Dabei spielt vor allem der Härtegrad der Matratze eine Rolle. Do ...

11.10.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Harte Matratze weicher machen » 5 Tipps für besser

Unser Körper braucht Schlaf, um sich zu erholen. Dabei verarbeiten wir nicht nur das, was wir tagsüber erlebt haben, sondern sammeln vor allem wieder neue Energie. Wenn Sie unerholt und m&uu ...

07.10.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Auf dem Rücken schlafen lernen » Zum Rückenschläfe

Auf dem Rücken zu schlafen, geht mit vielen Vorteilen einher, die zur Optimierung Ihrer Gesundheit beitragen können. Welche Vorteile das sind und wie Sie sich die Rückenlage antrainiere ...

06.10.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Beste Topper bei Rückenschmerzen & Bandscheibenvor

Kennen Sie das auch? Sie wachen mit einem verspannten Nacken und schmerzendem Rücken auf. Laut einer Befragung des Robert-Koch-Institutes sind 85% der Deutschen solche unangenehmen Überrasch ...

30.09.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Bestes Kissen bei Nackenverspannungen & Nackenschm

Wenn Sie morgens mit einer schmerzhaften Nackenverspannung aufwachen, kann das unter Umständen an Ihrem Kissen und der Matratze liegen. PROCAVE, der Matratzenspezialist aus Deutschland, verrä ...

26.09.2022 | Autor: Steffen Gotschling
Bild von REM-Schlaf » Bedeutung, Dauer & REM-Phase verbesse

Während der REM-Schlafphase ist das Hirnareal für die Bilderverarbeitung besonders aktiv, weswegen in dieser Phase auch am meisten die Träume stattfinden, an die Sie sich besonders gut ...

22.08.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Tiefschlafphase » Schlafrechner & Tipps für gesund

Ein gesunder Schlaf verläuft in mehreren Zyklen in jeweils fünf Phasen. Jede Phase trägt dazu bei, dass sich der Körper während des Schlafs ausruhen und regenieren kann. Wir v ...

22.08.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Matratzenschoner Test 2022 von PROCAVE im Vergleic

Matratzenschoner tragen viel Verantwortung: Sie schonen unsere Qualitätsmatratzen und steigern die Hygiene im Bett. Vor allem bei Kindern und Pflegebedürftigen leisten Matratzenschoner einen ...

02.06.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Kaffee am Morgen – ist das gesund?

Der als morgendlicher Muntermachender geltende Kaffee ist das Lieblingsgetränk der Deutschen. Zumindest, wenn es nach zahlreichen Studien und Statistiken geht. Mittlerweile ist man auch davon abg ...

01.12.2021 | Autor: Oliver Schramm
Bild von 4 Jahreszeiten Bettdecken Test » Steppbett, Daunen

Schlafen tut unserem Wohlbefinden in erster Linie sehr gut, kann es aber durch eine falsche Schlafposition oder unpassendes Bettzubehör ebenso beeinträchtigen. Das Proble ...

30.08.2021 | Autor: Philine Jauch
Bild von Winterbettdecke Test → Warme Daunendecke Winter 13

Die richtige Bettdecke ist für einen guten Schlaf essenziell. Wer eine neue Winterdecke sucht, wird oft erschlagen von den vielen verschiedenen Arten, Füllungen und Materialien. Do ...

17.08.2021 | Autor: Philine Jauch
Bild von Milben im Bett erkennen & bekämpfen

Ohne dass wir es wissen teilen wir uns unser Zuhause mit winzig kleinen Lebewesen – Milben. Wir können sie mit bloßem Auge nicht sehen, trotzdem sind sie da. Für die meisten stel ...

16.08.2021 | Autor: Philine Jauch
Bild von Die besten Sommerbettdecken » Test & Erfahrungen 2

Die Temperaturen steigen, doch die Bettdecke bleibt die gleiche. Was folgt, sind nächtliches Schwitzen und unruhiger Schlaf. Doch dem kann mit Hilfe der richtigen Sommer-Bettdecke vorge ...

03.08.2021 | Autor: Philine Jauch
Bild von Die besten Schlafpositionen » Richtig & gesund sch

Gibt es die eine richtige Schlafposition, mit der wir alle einen gesunden und erholsamen Schlaf haben? Ob Seitenschläfer, Rückenschläfer oder Bauchschläfer, wir von Procave verrate ...

16.06.2021 | Autor: Philine Jauch
Bild von Bettnässen Erwachsene » Ursachen: Traum, Alkohol &

Einnässen – ein Thema, welches nicht nur Kinder betrifft. Auch etwa ein Prozent der Erwachsenen sind davon betroffen. Nach wie vor wird Einnässen zum Tabuthema gemacht - oft ...

09.06.2021 | Autor: Philine Jauch
Bild von Bettnässen von 4-16 [Kinder & Teenager] » Ursachen

Viele Kinder und Jugendliche im Alter zwischen 6 und 16 Jahren kämpfen immer noch mit dem Trockenwerden. Wenn sich Kinder einnässen, kann dies oft sehr belastend sein, sowohl für das Ki ...

08.06.2021 | Autor: Philine Jauch
Bild von Welche Matratze bei Rückenschmerzen nach dem Schla

Gesunder Schlaf ist wichtig für die Regeneration des Körpers. Wer Rückenschmerzen nach dem Schlafen verspürt, hat auch in der Nacht keinen erholsamen Schlaf. In diesem Beitrag erfa ...

04.06.2021 | Autor: Philine Jauch
Bild von Encasing - Test, Erfahrungen, Krankenkasse - Proca

Unruhiger Schlaf durch Symptome wie eine laufende Nase und juckende Haut – ein unschönes Phänomen, mit welchem Allergiker gegen Hausstaubmilben zu kämpfen haben. Welche Mögli ...

26.05.2021 | Autor: Philine Jauch
Bild von Welcher Härtegrad [h1,2,3,4,5] bei Matratzen? Tabe

Matratzen haben maßgeblichen Einfluss auf die Schlafqualität. Guter Schlaf ist wichtig für Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Eine falsche Matratze k ...

08.02.2021 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Matratze reinigen & pflegen » Urin, Milben, Schwei

Morgens eine Tasse Kaffee im Bett, ein letztes Glas Rotwein vor dem Schlafengehen und schon sind die ersten Flecken auf der Matratze. Auch bei Kleinkindern oder der Pflege von Kranken oder Alten gelan ...

08.02.2021 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Matratzenschoner sinnvoll (ja oder nein) ☀️ Vor- &

Das ist ein Matratzenschoner„Ein Matratzenschoner ist eine Art Schutzschicht für Ihre Matratze.“Im Volksmund wird der Begriff Matratzenschoner sehr unterschiedlich aufgefa ...

08.02.2021 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Die richtige Matratze kaufen » Welche Matratze pas

Welche Matratze passt zu mir? Mit dieser Frage sind Sie hier genau richtig. Wir erklären Ihnen, wie Sie die richtige Matratze kaufen und worauf Sie dabei achten müssen: Härtegrad, Raumg ...

08.02.2021 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Sialorrhö » Sabbern im Schlaf vermeiden Top-6 Tipp

Nahezu jeder kennt es von Kleinkindern oder auch Babys: am Morgen ist das Kopfkissen oder der Schlafanzug nassgesabbert. Dabei ist es in diesem Alter eher als normal zu betrachten, denn gerade, wenn d ...

01.12.2020 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Wie Sie auch mit Rheuma gut schlafen

Wer unter Rheuma leidet muss nicht jenseits des Rentenalters sein, denn auch sehr viele jüngere Menschen sind betroffen. Ein Leben mit dieser Erkrankung bringt sehr viel Einschränk ...

01.12.2020 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Mit einem Fingerdruck einschlafen dank Akupressur

Es klingt fast wie aus einem Science-Fiction-Roman: Ein Fingerdruck und man ist eingeschlafen. Doch diese Methode hat weder etwas mit einer neuartigen technischen Errungenschaft zu tun, noch entspring ...

28.11.2020 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Lagophthalmus » Symptome, Behandlung, Therapie & C

Es klingt zunächst etwas komisch, doch es gibt tatsächlich Menschen, bei denen die Augen im Schlaf nicht vollständig geschlossen sind. Während es jedoch im Tierreich oftmals ein wi ...

28.11.2020 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Seidenbettwäsche » Eigenschaften & Vorteile im Übe

Seide ist eine der edelsten Naturfasern und sie wird aus dem Larvenkokon des chinesischen Seidenspinners gewonnen. Echter Seide haftet immer ein Hauch von Luxus an und der leichte Stoff f&uu ...

28.11.2020 | Autor: Oliver Schramm