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Bild von Mit Ventilator schlafen & nachts laufen lassen ☀️

Nicht nur in der kalten Jahreszeit, sondern auch im Sommer leiden viele Menschen häufig unter Erkältungen. Dies ist nicht selten auf ständige Zugluft zurückzuführen. Aufgrund ...

02.11.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Weiche Matratze härter machen » Was tun? (5 Tipps)

Eine unbequeme Matratze und nicht ausreichend erholsamer Schlaf können sich auf verschiedene Bereiche Ihres Lebens auswirken. Dabei spielt vor allem der Härtegrad der Matratze eine Rolle. Do ...

11.10.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Harte Matratze weicher machen » 5 Tipps für besser

Unser Körper braucht Schlaf, um sich zu erholen. Dabei verarbeiten wir nicht nur das, was wir tagsüber erlebt haben, sondern sammeln vor allem wieder neue Energie. Wenn Sie unerholt und m&uu ...

07.10.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Beste Topper bei Rückenschmerzen & Bandscheibenvor

Kennen Sie das auch? Sie wachen mit einem verspannten Nacken und schmerzendem Rücken auf. Laut einer Befragung des Robert-Koch-Institutes sind 85% der Deutschen solche unangenehmen Überrasch ...

30.09.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von REM-Schlaf » Bedeutung, Dauer & REM-Phase verbesse

Während der REM-Schlafphase ist das Hirnareal für die Bilderverarbeitung besonders aktiv, weswegen in dieser Phase auch am meisten die Träume stattfinden, an die Sie sich besonders gut ...

22.08.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Milben im Bett erkennen & bekämpfen

Ohne dass wir es wissen teilen wir uns unser Zuhause mit winzig kleinen Lebewesen – Milben. Wir können sie mit bloßem Auge nicht sehen, trotzdem sind sie da. Für die meisten stel ...

16.08.2021 | Autor: Philine Jauch
Bild von Bettnässen Erwachsene » Ursachen: Traum, Alkohol &

Einnässen – ein Thema, welches nicht nur Kinder betrifft. Auch etwa ein Prozent der Erwachsenen sind davon betroffen. Nach wie vor wird Einnässen zum Tabuthema gemacht - oft ...

09.06.2021 | Autor: Philine Jauch
Bild von Bettnässen von 4-16 [Kinder & Teenager] » Ursachen

Viele Kinder und Jugendliche im Alter zwischen 6 und 16 Jahren kämpfen immer noch mit dem Trockenwerden. Wenn sich Kinder einnässen, kann dies oft sehr belastend sein, sowohl für das Ki ...

08.06.2021 | Autor: Philine Jauch
Bild von Welche Matratze bei Rückenschmerzen nach dem Schla

Gesunder Schlaf ist wichtig für die Regeneration des Körpers. Wer Rückenschmerzen nach dem Schlafen verspürt, hat auch in der Nacht keinen erholsamen Schlaf. In diesem Beitrag erfa ...

04.06.2021 | Autor: Philine Jauch
Bild von Encasing - Test, Erfahrungen, Krankenkasse - Proca

Unruhiger Schlaf durch Symptome wie eine laufende Nase und juckende Haut – ein unschönes Phänomen, mit welchem Allergiker gegen Hausstaubmilben zu kämpfen haben. Welche Mögli ...

26.05.2021 | Autor: Philine Jauch
Bild von Welcher Härtegrad [h1,2,3,4,5] bei Matratzen? Tabe

Matratzen haben maßgeblichen Einfluss auf die Schlafqualität. Guter Schlaf ist wichtig für Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Eine falsche Matratze k ...

08.02.2021 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Matratze reinigen & pflegen » Urin, Milben, Schwei

Morgens eine Tasse Kaffee im Bett, ein letztes Glas Rotwein vor dem Schlafengehen und schon sind die ersten Flecken auf der Matratze. Auch bei Kleinkindern oder der Pflege von Kranken oder Alten gelan ...

08.02.2021 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Matratzenschoner sinnvoll (ja oder nein) ☀️ Vor- &

Das ist ein Matratzenschoner„Ein Matratzenschoner ist eine Art Schutzschicht für Ihre Matratze.“Im Volksmund wird der Begriff Matratzenschoner sehr unterschiedlich aufgefa ...

08.02.2021 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Die richtige Matratze kaufen » Welche Matratze pas

Welche Matratze passt zu mir? Mit dieser Frage sind Sie hier genau richtig. Wir erklären Ihnen, wie Sie die richtige Matratze kaufen und worauf Sie dabei achten müssen: Härtegrad, Raumg ...

08.02.2021 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Sialorrhö » Sabbern im Schlaf vermeiden Top-6 Tipp

Nahezu jeder kennt es von Kleinkindern oder auch Babys: am Morgen ist das Kopfkissen oder der Schlafanzug nassgesabbert. Dabei ist es in diesem Alter eher als normal zu betrachten, denn gerade, wenn d ...

01.12.2020 | Autor: Oliver Schramm