Gesundheit



Hier finden Sie hilfreiche Beiträge rund um das Thema Schlafen und Gesundheit

Jede Nacht vollbringt unser Körper Höchstleistungen. Unser Organismus läuft auch Hochtouren, denn er regeneriert den gesamten Körper. Das funktioniert allerdings nur, wenn wir auch fest und tief schlafen. Hormone kurbeln das Zellwachstum an, das Gedächtnis speichert und verarbeitet Erlebnisse des vergangenen Tages, die Abwehrkräfte werden gestärkt – all das geschieht im Schlaf.

Genau aus diesen Gründen ist es von grundlegender Bedeutung, dass wir zu einem erholten Schlaf finden, denn nur so kann sich unser Körper regenerieren und erholen.

Matratze, Kissen und Decke leisten einen wesentlichen Beitrag zu einem gesunden, erholsamen Schlaf

Wichtig ist dabei auch, dass das Bett und die verwendeten Bettwaren optimal den orthopädischen Bedürfnissen des Einzelnen gerecht werden. Denn so unterschiedlich unsere Charaktere sind, so unterschiedlich ist auch unser Körperbau und die Ansprüche an eine optimale Matratze, Decke oder Kissen.

Grundsätzlich klingt es sehr einfach, einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden. Doch die Realität sieht leider anders aus:

Aus diesem Grund informieren wir Sie in unserem Magazin darüber, wie Sie durch den Schlaf Ihrer Gesundheit Gutes tun und Ihren Schlaf dauerhaft verbessern können.

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