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Bild von Mit Ventilator schlafen & nachts laufen lassen ☀️

Nicht nur in der kalten Jahreszeit, sondern auch im Sommer leiden viele Menschen häufig unter Erkältungen. Dies ist nicht selten auf ständige Zugluft zurückzuführen. Aufgrund ...

02.11.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von REM-Schlaf » Bedeutung, Dauer & REM-Phase verbesse

Während der REM-Schlafphase ist das Hirnareal für die Bilderverarbeitung besonders aktiv, weswegen in dieser Phase auch am meisten die Träume stattfinden, an die Sie sich besonders gut ...

22.08.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Tiefschlafphase » Schlafrechner & Tipps für gesund

Ein gesunder Schlaf verläuft in mehreren Zyklen in jeweils fünf Phasen. Jede Phase trägt dazu bei, dass sich der Körper während des Schlafs ausruhen und regenieren kann. Wir v ...

22.08.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von Matratzenschoner Test 2022 von PROCAVE im Vergleic

Matratzenschoner tragen viel Verantwortung: Sie schonen unsere Qualitätsmatratzen und steigern die Hygiene im Bett. Vor allem bei Kindern und Pflegebedürftigen leisten Matratzenschoner einen ...

02.06.2022 | Autor: Oliver Schramm
Bild von 4 Jahreszeiten Bettdecken Test » Steppbett, Daunen

Schlafen tut unserem Wohlbefinden in erster Linie sehr gut, kann es aber durch eine falsche Schlafposition oder unpassendes Bettzubehör ebenso beeinträchtigen. Das Proble ...

30.08.2021 | Autor: Philine Jauch
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Die richtige Bettdecke ist für einen guten Schlaf essenziell. Wer eine neue Winterdecke sucht, wird oft erschlagen von den vielen verschiedenen Arten, Füllungen und Materialien. Do ...

17.08.2021 | Autor: Philine Jauch
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Die Temperaturen steigen, doch die Bettdecke bleibt die gleiche. Was folgt, sind nächtliches Schwitzen und unruhiger Schlaf. Doch dem kann mit Hilfe der richtigen Sommer-Bettdecke vorge ...

03.08.2021 | Autor: Philine Jauch
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